当医院おすすめの、歯の磨き方の順番

まずは、 持ち方です。
鉛筆を持つようにもちましょう。少し長めに持つことで力を入れすぎずに磨くことができます。

動かし方は小さく小刻みに動かしましょう。

力を入れすぎず優しくね

さて、ここからが本題です。

磨く順番どこから磨いていいますか？

先日がブラッシング指導を行った結果、意外と磨く順番を決められていない方が多くいらっしゃいました。

磨く順番を決めて少しでも磨きの腰を少なくできればと考え、当医院でお勧めする順番を紹介させていただきます。

① 下の歯の裏側の奥歯から磨きましょう（奥から前歯へ）

次に表側を磨きます

② 同じように上の歯も裏側から磨きましょう　次に表側を磨きます　計8か所

③最後に奥歯のかむ面を磨きましょう

磨く順番を決めることで、磨き忘れた場所を少なくできますので是非お試しください。

ブラッシング指導などのご相談も承っております。

年齢別の予防｜国領駅の歯医者｜かがわ歯科医院 (kagawashika.com)

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